Mutlu olmak herkesin başarabileceği bir şey değildir Kimisi bir şeyleri başına çok takar ve ıstırap Küçükyalı escort duymaya başlar Kimisi ise iç yapı olarak berbattır ve bu nedenle bir türlü memnun olamaz Şayet nitekim memnunluğu yakalamak istiyorsanız yapmanız gereken şey bakış açınızı ve ömür tarzınızı değiştirmektir Nitekim Kartal escort bayan memnun olmak için bu 4 niyetten çabucak kurtulmalısınız
GERÇEKTEN MEMNUN OLMAK İÇİN BU 4 NİYETTEN KURTULUN
1 Her şeyi ferdî algılamayın
Rahatlayın bir nefes alın Biri size kaba bir şey Escort Suadiye söylediğinde de nefes alıp sakinleşin Her şeyi ferdî olarak almayı bırakın Tenkitlere ya da kelamlı sataşmalara pabuç bırakmayın Sevgiyi nasıl vereceklerini bilmeyen insanlardan uzak durun Bu tıp beşerler kendilerini iyileştiremezler
2 Kin gütmeyin
Kin gütmeyi bir an evvel bırakmalısınız Sizi üzen ya da kıran beşerlerle bir daha görüşmek zorunda değilsiniz Fakat onlara kin gütmeyin Kin gütmek kalbi kötüleştirir Affetmek yaşayabileceğiniz en özgürleştirici ve güçlendirici hislerin başında gelir Bu nedenle kin gütmeyin ancak o insanları da hayatınıza almayın Bakın bu size ne kadar uygun gelecek göreceksiniz Herkes istediğini yapmakta özgürdür Birinci etapta insanların beklentilerini karşılamak zorunda olmadığınızın farkına varın Herkesin bir hayatı var ve siz de diğerlerine nazaran hareket etmek zorunda değilsiniz Bu nedenle yollarınız ayrılıyorsa bırakın ayrılsın
3 Kendinizi sevin
Siz kendinizi sevmezseniz kimse de sizi sevmez Birden fazla vakit özgüven eksikliği yaşayabiliriz Vakit zaman kendimizden de şüpheleniriz Bu da daha çok gerilime korkuya öfkeye endişeye ve hatta depresyona yol açabilir Kendinizden kuşku duymayı bırakın ve kendinizi sevin Kendinize mükemmel biri olduğunuzu söyleyin
4 Olumluluğa odaklanın
Negatif düşünmek her vakit makûs tesir eder Olumlu olmaya odaklanın Müzik söyleyin enstrüman çalın fotoğraf yapın bir şeyler yazın Kendinizi memnun etmeye odaklanın Bardağın dolu tarafına bakmayı tercih edin Hayatınızdaki aksiliklerden kurtulmak bir seçimle başlar Olumlu adımlar atarak daha da olumlu olmayı seçmelisiniz
Mutlu olmak için gereksinim duyulan birtakım ögeler şöyle
Manevi refah
Çoğu insan maneviyatı dinle bilhassa de İlah inancıyla ilişkilendirir Maneviyat muhakkak dinde bulunabileceği üzere dinden bağımsız olarak manevi bir yolda seyahat etmek de mümkündür
Manevi iyilik hayatta bir emel ve mana duygusu bulmanın yanı sıra sıradan tecrübeleri dikkatli mevcudiyet yoluyla harikulâde tecrübelere yükseltmenin kıymetini tabir eder
Fiziksel esenlik
Zihnin ve vücudun birbirine bağlı olduğu anlayışı dualizmle boğuşan Batı yaklaşımına meydan okuyan bir anlayış fizikî iyilik için kritik ehemmiyete sahiptir Ruhsal ve fizikî olan iki başka ve bağımsız varlık değil daha çok ilişkili ve birbirine bağımlıdır memnunluk ne zihne ne de vücuda değil her ikisine de bağlıdır
Bütünlük potansiyelimizi gerçekleştirmek için fizikî idman makul besinler uyku ve dokunma gereksinimlerimizi karşılamamız gerekir
Entelektüel refah
Ne kadar zeki olduğumuz ile mutluluğumuz ortasındaki irtibat meçhulken aklımızı nasıl kullandığımız ile mutluluğumuz ortasında güçlü ve kesin bir irtibat vardır Düzgün niyetli eğitimcilerin ve ebeveynlerin tez ettiğinin bilakis yıldız not ortalamasına sahip olmak ve en güzel üniversitelerden birine girmek mutluluğa giden yolu açmıyor
Aksine merak ve açıklık ile öğrenmeye derin iştirak entelektüel iyiliğin ve münasebetiyle bütünlüğün uzantısı olarak yapı taşlarıdır
